Bicycle Nurse

ロードバイクについて行ってること、パーツレビュー、出来事を発信していきます。

ロードバイクを始めて良かったこと。困っている事。

どうも!masaです。

7月上旬にロードバイクを納車されて、早くも4ヶ月になろうとしています。

早かった!音速の様に4ヶ月過ぎていきました。

走行距離が丁度1000kmに達しました!

なので、ロードバイクを始めて良かった事と困っている事をまとめてみたいと思います。

このブログ見て、始めようかなって思っている人の背中をグイッと押せたらなぁって感じです。

 

ロードバイクを始めた理由

  • 通勤のガソリン代節約
  • 周囲にローディが多かった事
  • この人から買いたいって思える店員さんに出会えた事

上記3つが始めるキッカケになった出来事です。

 

ロードバイクを始めて良かった事

  1.  ローディ文化は人の温かみに触れられる
  2. 交友関係が広がった
  3. いつもの景色が変わって見える
  4. ご飯が美味しくなった
  5. ダイエットになるかも

1.ローディ文化は人の温かみに触れられる

ロードバイクに乗っていて始めに驚いたことがあります。

ロードバイク乗っている人とすれ違う時、高確率で挨拶をしてくださいます!

メッチャ清々しいです!

知らない人ですけど「おはようございます!」と声を掛けて頂けると嬉しい気持ちになります。最近では率先して挨拶、会釈をする様にしています。

この文化がもっと周知されたら嬉しいですね。

最近では“同じマンションの住人でも挨拶返ってこない”“職場の人が挨拶できない”なんて話も聞きますから、コミュニケーションの基本ができているのがこんなにも気持ちが良いなんて気づきませんでした!

 

愛知県の某コンビニ セ◯ンイレ◯ンの店員さんは朝行くと「おはようございます」

練習終わって帰りに寄ると「お疲れ様です」なんて声かけてくれます。

なんだか素敵な接客ですよね。心が温まる瞬間でした。

 

2.交友関係が広がった

スポーツバイクを扱っているお店を色々回って見ました。

だいたいお店主催の練習会とかイベントが企画されています。

協力しているご飯屋さんもあったりして、結構な盛り上がりです。

同じ趣味をしている、職業・年齢・性別・宗教など違った人たちの集まりになります。

普段の仕事をして、学生時代の友人や職場の人と遊ぶのとは違った空気感が新鮮で楽しいです。

意外と自分の知りたかった情報を持っている方がいらっしゃったりもして貴重な出会いです。

 

3.いつもの景色が変わって見える

ロードバイクを始めるキッカケは“ガソリン代の節約”です。

実際は節約になっていません!笑

でも、車で通っていた道もロードバイクで走ってみると…

『こんなにもアスファルトひび割れしてるのか』

『ここのお店はこんな匂いしてたのか』

『美味しそうなお店が一本中にあるんだ』

『街中だけど、空が綺麗だな』

なんて、意外性の発見ばかりです。

最近では峠道に行くと台風の被害の跡が見えたりして自然に触れている感じがします。

山道で勾配がキツイと身体に答えるので

 「俺、生きてる!」 

って思えますし。 (弱虫ペダル 真波山岳くん風)

 

4.ご飯が美味しくなった

身体を使ってエネルギーを消費するためでしょうか。

“食事=栄養を取り入れる”

なので、身体が反応しているのか食事が美味い!

あまり料理が上手でない自分が作っても美味しく感じるんです。笑

別に料理の勉強をした訳でもないのに!!

 

5.ダイエットになるかも

まだ始めて4ヶ月なので結果的なところは分かりません。

ただ、4ヶ月で体重は−5kgです。体幹の筋肉も発達してきました。

基礎代謝による消費エネルギー量(kcal)=体重(kg)×基礎代謝基準値×身体活動レベル

上記の計算式で一日の基礎代謝が計算できます。

基礎代謝基準値と身体活動レベルは日本医師会のHPに考え方が載っていますので参考にしてください。

サイクリングをされる方なら活動レベルは高いと思います。

日本医師会

 

自分の場合計算すると…

 3264kcal!!Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

が、一日の普通に過ごした消費カロリーです。

そこに、1回のライドの平均消費カロリーが1418kcal

足すと、4682kcal

マックのダブルチーズバーガー10個食べてもギリギリマイナス!笑

栄養成分 一覧表 | メニュー情報 | McDonald's Japan

普通に食事をしていたら、痩せそうじゃないですか?

 

 

 

じゃあ、良い事しかないのかって言うと違っていて。

 ロードバイクを始めて困っている事

  1. 保管場所に困る
  2. 盗難・イタズラに神経質になる
  3. お財布と自転車の重量は比例する
  4. 太っているかも
  5. 食費がかかる

1.保管場所に困る

そうなんですよ。

マンション暮らしだと、駐輪場に置いて傷つけられたら嫌じゃないですか。

ロードバイクを見に行った事ある方なら分かると思います。

「これ自転車の値段じゃないから!」

って、だいたいの方が驚きます。

 

そのお値段ですから、もちろん家内保管です。笑

ご理解頂けない家族や奥さんだと、苦労すると思います。

自分はスポーツ量販店でヨガマットを買ってきて部屋に自転車スペースを作っています。

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2.盗難・イタズラに神経質になる

大体、アルミで出来たロードバイクでも10万円ぐらいはします。

11速のコンポーネントに拘ると17万円ぐらいからの選択を強いられます。笑

なので、ペダル・ライトとか合わせると20万円を超えてきます。

盗難にあったら、顔面蒼白の意識失いかけます。

決まって止める場所には超ゴツイ鍵を持って行ったり、2重ロックしたり対策をあの手この手と考えます。

車体保険にも入りまし、気をつかう場面が多い!

 

3.お財布と自転車の重量は比例する。

ロードバイクを買うとついてくるパーツ類

ハンドル、ホイール、ステム、サドル、シートポストetc...

重たいんです!

ホイールを軽量化しようとすると10〜40万ぐらい財布から消えていきます。

自転車の重量が軽くなったら、財布も数グラム軽くなります。笑

跡、メンテナンスも必要なので工賃やクリーナーとかでもお金は必要になります。

沼にハマるとヤバイです!

程々の投資で満足できる妥協点を見つけることが大切かもしれません。

 

4.太っているかも

良い事で痩せられるかも。ご飯が美味しくなる。と言う話をしました。

そう、調子に乗って食べると太ります。笑

何事も適量が大切なのです。

 

5.食費がかかる

ライド中に補給のために食べます。

家に帰ってきても、ご飯を食べます。

家計簿を見てみると、

「アレッ!?」

って、声が出てしまいます。

何事も適量が大切なのです。笑

 

最後に

自分がこの4ヶ月でロードバイクに乗り始めて感じる良い事・困る事です。

全部、まとめると大変満足しています。

ものは良いようですから。

手間が掛かるほど面白さも増えていきます。笑

是非、気になる方はロードバイクをお店に見に行って店員さんにお話を伺ってみてください。

絶対に欲しくなると思います。

ペダリングから考える股関節の話

こんにちは。masaです(^^)/

岐阜県郡上市ライドは凄く有意義で勉強になる練習でした!

距離:67.12km

獲得標高:1021m

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登りが苦手な自分には走り始めは辛かったです。

登りながら、体の使い方を教えて頂きました。

怪我なく、楽しく登れました♬ 登りの苦手意識が小さくなりました!!

ダウンヒルで61kmぐらい出て、ブレーキとバイクコントロールの難しさも実感しました。

安全第一の下りだったので、トレインは組めず一人ダウンヒルでした。笑

 

 今までのペダリング

その中でも勉強になったのがペダリングです。

チェーンリングを横から見て、1時から4時の辺りで踏み込んで加速をしてました。

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コレでもチェーリングの絵だと思ってください…笑

平地だけだったらコレでも90kmぐらいは走り続けられるんです。

今回は山だったので、メッチャ疲れる!

 

 

休憩で道の駅で降りたら、脚が生まれたての子鹿みたいになってました。笑


産まれたばかりのバンビが立った瞬間

マズイ!!!

そしたら、一緒に走ってた方が

 「使う筋肉を分散させると良いですよ。」

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「こんな風に力を入れていると大腿四頭筋ばかり披露してしまうから長時間の持久運動ではシンドイと思います。」

「それを1/4 ずらして、太腿をお腹に付ける感じでたたむんです。その後、ぐっと前に脚を出す感じでペダル回すと少し感覚が変わってくるはずです。」

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なるほど〜!太腿を引き上げる時はハムストリング、脚を落としていく時は大腿四頭筋を使えば筋疲労が分散される訳か!!

でも、これは股関節に柔軟性がないと上半身が上下に動いたり、脚の動きがぎこちなくなってしまったりしますね。お尻はサドルで安定させないと、バランスを崩してしまいますから…

自分は幸い、小さい時から水泳、サッカー、テニスとやってきていたので身体は柔らかい方だと思います。意外とスムーズにペダルを回せれました。

でも、股関節のストレッチって重要ですね!

 

そもそも股関節って!?

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これらの骨で構成されていています。

骨には筋肉群がついていて、筋肉が伸びたり縮んだらして観察が動きます。

※筋肉は沢山あって人体図を出しても分かりにくいので控えますね。

 

見て頂くと、大腿骨頭がボールのような形してるのが分かると思います。

股間節=ボール型の関節

 

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こんなことだったり…

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あんなことだって出来るんです。

可動域が広いんですね!

 

が、しかし!

筋肉が骨についてます。

筋肉がカチカチの固い人は、筋肉が伸びたり縮んだり出来る範囲が小さいので関節の動く範囲が小さくなってます。

 

だから、ストレッチが重要になってくると思うんです。

smartlog.jp


プロに教わる、5分でわかるロードバイクに乗る前にやっておきたいストレッチ!

意外と道具なくても簡単にできると思うのでよかったらやってみてください。

 

登りと平地ではペダリングも変わってくるなんて、自転車をナメてました笑

 

次は27日にライドの約束をしてきました。

それまで、練習と筋トレ・ストレッチをしていこうと思います。

 

次は何書こうかな。

獲得標高1000m超えれた!

おはようございます!masaです!

行ってきました!!

昨日は朝5時起きで車にロードバイクを積み込み、岐阜県郡上市へ!

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ローディの朝は早いですよね。

ロードバイク乗って、誘われるようになるまでは知らなかったです。

今までで一番の衝撃の待ち合わせは「◯◯に日の出の時間に待ち合わせで!」と。

カッコ良すぎるし、オシャレすぎるし!誘い方がなんだかセコイ!笑

 

ゆっくり首都高と東海北陸道を使って北上し、7時40分頃に待ち合わせの道の駅へ到着しました。約束より20分早く着いてボーッと出来て良かったです。

なんせ、朝は苦手なので。

 

待ち合わせ!

そう。今回、お誘いして下さったのは自分に自転車を売ってくれた神店員さんです。

郡上市出身ということで「空気綺麗そうだし、景色も良さそうですね」と言ったら、案内して下さることに!

休みの日なのにスミマセン!!!

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masa「赤色のバイク、どこですか?」

神店員さん「自分のバイクです。」

masa「メーカーはどこなんでしょうか。」

神店員さん「自分のバイクです。笑」

masa「どういうことですか?」

神店員さん「自分でフレーム設計して組み立てました笑」

masaえー!!!!Σ( ̄。 ̄ノ)ノ マジで!?

朝からぶっ飛んだ話をありがとうございましたm(_ _)m

脳内破壊されました。“自転車=買うもの”的な常識を破壊して下さいました。笑

 

神店員さん「じゃあ、行きましょう。60kmぐらいでグルっと一周回りましょう。」

masa「お願いします。」

 

やまびこロードを使って郡上の道をご案内

この時、山道だから多少は登るんだろうと浅はかな考えでした。

「ゆるいペースで登って行きます。」としか伝えられていなかったから。

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「やっぱり、景色が綺麗ですね!」

なんて言いながら、休憩の度に写真撮影をしてました。

 

が、この写真撮影の後から勾配7%の長い坂は当たり前のように続きました。笑

しかも、目の前には聳え立つような勾配18%の上り坂まで…

『おかしいなぁ。笑』

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ロードバイク乗ってる人ならよく使う言葉だと思います。

「足が終わった」

登って、登って、登って…気づいたら、膝がグラグラしてるぅ(~_~;)

コレが終わったなのか!と考えていました。

ペダルは回せれてて、登ることもできますが加速はできません状態。

 

ひるがの高原・分水嶺

登りきったところで休憩です。

気温12℃

運動にてシットリする程度の汗をかいている状態。

でも、コレを食べずにはいられません!!!笑

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ソフトクリィーーーームっ!!!

体調管理のことを昨日のブログで言っておきながら、お腹を壊しかねない補給。笑

だって、人間だもの仕方ないじゃない。( ̄∇ ̄)

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それから、長良川庄川の水の流れの発信地も見てきました。

本当にチョロチョロって感じです。

丁度、中間地点みたいですね🎵

 

ひたすらダウンヒル

分水嶺からはひたすら下りでした。

ウィンドブレーカー持ってきてて良かった!

ヘアピンカーブもあり、路面もあまり良くなくクラックも点在してました。

下りといえど、61km /hが出ました!

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下りが怖くて写真はまったく撮ってませんでした。泣

ちなみに、平地でh57.4km /hを出せました。

納車したての頃は45km /hしか出せなかったのに、成長したな自分!

 

待ちあわせ場所に戻ってきました!

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本当に一山超えた感が凄い画面になりました!

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で、気づいたら獲得標高1021m!!!

メチャ嬉しかったです!

 

温泉にグルメ

美人の湯に行きました!

メチャ気持ちよかった!!

そして、ご当地もの食べようとなり鹿肉を頂きました!

美味でした。

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よかったら皆さんも行ってみて下さい!

岐阜県郡上市のやまびこロード!

おはようございます!昨日の岐阜に行った動画ができました(^^)b#ヒルクライム #牧歌の里 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #岐阜県郡上市白鳥

ライド前とライド中の水分補給!

おはようございます!

masaです!(^^)/

最近、輪行をするようになってきました。

愛車(MAZDA AXELA)に乗っているんですが、トランクにロードバイクを積んで移動しています。

10月16日は早朝5時出発で岐阜県郡上市に行ってきます。

15日の23時にLINEで誘われました。笑

誘われた瞬間、行きたくて堪らない衝動に襲われ早起きをして行くことを決意しました。

 

なんで喉が乾くの?

脱水や熱中症の流行シーズンは9月下旬から落ち着いてきた印象を受けます。

仕事では救急部門で勤務しているため、夏場はそういった患者様の対応をさせて頂くことが多いです。

思い返してみらば、いつの間にやらそういった方々は少なくなったなって感じますね。

 

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人の体には、このように年代別や性別に別れて体内水分量の指標があります。

さらに、アスリート(日常的に運動習慣のある方)なら筋肉に+αで水分を蓄えています。

そして、汗・尿・便・呼吸より体内水分を外に出していっています。

ここでは発汗の理由の説明に留めておきます。

人は運動するとき、代謝を細胞で行うことでエネルギーを生み出します。

その際に熱も生み出します。そのため体温が上昇していきます。

人間は体温を一定に保つ機構を備えているため、発熱をすると体温を下げようとします。

その際に行われるのが発汗です。皮膚を水分で濡らし、水分を蒸散するときに一緒に体温も外へ逃がします。

なので、運動すると汗が吹き出すように出てくるのです。

多い時には1時間で2Lも水分を外に出している時もあります。

 

運動をしていなくても平均1日2〜2.5Lは体内水分を失っています。

そのため、“喉が乾く”という感覚を脳が発します。

つまり、出ていく分を補わないと脱水になり体の機能が低下してしまうことになります。

 

でも、水分は飲むだけが補う方法ではないのです。

食べ物に含まれている水分もあり、体内で作られる水分もあります。

それが、約1L程になります。

つまり、1〜1.5L /日は補った方が良いということになります。

 

「『喉が渇いたな〜』って感じる時には体内水分が減っている」っていう体からのメッセージだと思ってください。

 

「水飲んどけばなんとかなるでしょ!」

な〜んて思った方、残念です!

体の中の水には

が含まれています。水と一緒にコレらも失っています。

真水は水大国の日本でもコンビニとかでは売ってないのですが、水よりも水分補給は効率的な飲み物は沢山あります。

 

 

水分補給は浸透圧が大きく影響してるんです。

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この理論で水分補給のスピードを上げようとしている飲み物がスポーツドリンク・経口補水液って呼ばれているものです。

 

スポーツドリンクの種類。

アイソトニックとハイポトニックという言葉はご存知でしょうか。

アイソトニックとは

“成分が体液に近い飲料水”

血液や体液と同じ浸透圧のもので、体の水分に近い飲み物です。

ポ◯リ、アク◯◯アスが代表的です。

 ※糖質が6〜8%含まれています。

注意!

糖質が多く含まれているため激しい運動の直前・最中に飲むと血糖値が急上昇します。

それを下げるためにインスリンも分泌されますが、運動によって糖質は代謝されるためインスリンが過剰になり低血糖を起こしてしまう可能性があります。

 

ハイポトニックとは

“体液より低い浸透圧の飲料水”

少量でも素早く吸収されるのが特徴です。

ア◯ノ◯イタル、ヴァー◯が代表的なところです。

 ※糖質が2.5%程度になります。もしくは、それ以下。

アイソトニック飲料を薄めても構いません。

 

じゃあ、どうやって飲んだらいいの?

ってなると思います。

自分もロードバイクを始めてから、熱中症や脱水に注意するようになって気にしました。

こうしています。

 

アイソトニック系のスポーツドリンク

  • スプリント、ヒルクライム直前には飲まない。
  • 負荷のかかる乗り方をした後には飲む。
  • 運動前1時間ぐらい前に飲むと、疲労軽減に繋がるらしい。

3つ目は情報として知っていますが、試しても実感ないのでやってません!笑

きっと、自分が貧脚なので…

 

ハイポトニック系のスポーツドリンク

  • ライド中はボトルに入れてます 。

 

運動前はエネルギーを発生させる準備をしなければならないので、糖質が多いアイソトニックでコンディショニングをします。

体の水分と同じ浸透圧なので、糖質吸収が早くすみます。

一方で、運動していると汗が沢山出ている状態では、血液中の水分が失われるためドロドロの血になっています。なので、水を補いたいためハイポトニックになります。

 

最後に

2018年も名古屋の夏は気温40℃超えの激暑な日々でしたが、毎日のように自転車に乗っていました。疲労はすごかったですが、病院のお世話やその他のことに影響が出ることもなく楽しく自転車生活を過ごせました。

コレから寒くなってきますが、運動していると汗はかくものです。

少し取り入れてみると体感するかもしれません。参考になればと思います。

 

ご質問ございましたら、コメントにてください。

難しい質問だと勉強してからになりますが、お答えさせていただきます。

では、郡上ライド行ってきます!

なぜEddyMerckx?

さて、間が2日も空いてしまいました。

決してブログ1記事書いただけで熱が冷めた訳ではございません!!

どうもmasaです。

 

前回の記事で簡単にロードバイクに乗ることになった経緯をお話しさせて頂きました。

初めまして! - Bicycle Nurse

まさかピタピタの服着て、車道をシャカシャカ走る人になっているなんて想像もしていませんでした。笑

 

さて、本題に入らせて頂きます。

なんでEddy Merckx Sallanches64 105 2018モデルを買ったかと話しますと。

ロードバイクがどうしても欲しくなった私は愛知県にある自転車屋さんを調べ上げました。

昔から買い物をする時は徹底的に調べ上げないと、安心して買い物ができない性格なのです(~_~;)

特に金額が上がれば上がるほど…面倒なやつですよ!

 

それで遂に出会った訳です。名古屋市にあるカトーサイクルさんに!

カトーサイクル | KATO CYCLE

本当に良い店員さんに出会いました。

下見と伝えたのに、ロードバイクのブランドの歴史を話して下さったり、このバイクの何が素晴らしいのか説明して下さったり。

『この人から買いたい!』って思わせる天才だと思います。笑

本人には伝えたことないですが…

 

遂にボーナスが入り、

“よっしゃ!買ってやるぞ!”

と、燃えたぎってカトーサイクルに行きました!

もちろん、下見でアレがほしいと決めていました。

ローディの憧れLOOKです✨

LOOK 765 105MIX 2017モデルです!

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白がお洒落なでカッコイイじゃないですか。

弱ペダの真波山岳君みたいで🗻

で、お店に到着すると展示されてない!

その時点で悟りました。あの子はいい飼い主さんを先に見つけてしまったんだ…と。

 

ん〜妥協すべきか、こだわって探すべきか悩んでいました。

そうしたら神接客のあの店員さんが

「お久しぶりです!☺️✨」

さすが。NICE TIMING!👍

「今日、遂に買おうと思って来ました。LOOK765の白がよかったんですよね。」

とお伝えしました。

もちろん徹底的に調べ上げる性格ですから、既に候補は上がっています。

  1. cannondale CAAD12                                     THE カーボンキラー
  2. SPECIALIZED Allez Sprint Comp             CAAD12 最大のライバル
  3. KUOTA KRYON                                             勝手に命名“見た目最強”
  4. Wilier GTR                    スピードスケート 高木美帆選手が乗ってるブランド

全てお伝えしました。しかし、神様のリアクションはニヤニヤ😏

 

「良いバイクがありますよ」

コレです。(=^▽^)σ

  EddyMerckx Sallanches64 

      105 2018モデル

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このブランド名は人の名前なんです。

史上最強のロードレース選手、エディ・メルクスって人が立ち上げたブランドでベルギーのメーカーになります。

www.cyclowired.jp

 こちらをご参照いただければ、この人がどんな人だったのか書いてありました。

 この内容を簡単に教えてくださいました。さすが!!

 

神店員「一見、このブランドって何!?B級?って思うじゃないですか。」

神店員「でも、自分の乗っているバイクのブランドを知って乗っていたらカッコイイと思いませんか?」

私「思います!」

神店員「アメリカのブランドように手頃な価格で最先端の技術を搭載されたバイクが良く見えるんですが、高い買い物なので長く乗ってて飽きがこないものが良いじゃないですか。」

私「そうですね。」

神店員「コレがそのバイクです。ちなみに、人とほとんど被りません!」

私「おー!」

カチカチカチカチ⏰

私「コレにしますっ!!!!👉」

神店員「ありがとうございますっ!!!」

 

それから必要品を選びました。

  • フラットペダル 2週間しか使いませんでした。笑
  • ヘルメット
  • スタンド
  • 空気入れ
  • ライド(前後)
  • サイクルコンピューター
  • ボトルケージ

全部で2◯諭吉様でございました😹

いやー清水から飛び降りた。行きてて良かった。笑

 

そうすること、1ヶ月後に納車でございました。

ルンルンでお店まで歩いて行きました🚶‍♂️

 

今となっては3ヶ月経ち、良すぎる優秀なパートナーでございますm(_ _)m

オーナーが私で申し訳ございません!って感じです。

ちなみに、このバイクは2019年ラインナップには載っていない。

廃盤になってしまいました…

 

最高な一台に出会えて神店員さんありがとうございます!

この神様とは月に数回、一緒にトレーニングする仲間となっております。

 

良かったら、カトーサイクル さんお勧めですので足を運んでみてください🚗💨

品揃えパンパないし、店員さんが自転車・パーツ・アパレルに関してドン引きするほど詳しすぎますから!!

初めまして!

初めまして!

masaと申します。

愛知県名古屋市在住の28才の看護師です。

22才で看護師になったので今年で6年目になります。

趣味でテニス・フットサルをやって、車の運転が好きなので通勤の運転を楽しみに過ごしてきました。

しかし、ここ最近はガソリンの価格に踊らされている感じが否めなくなってきて(^_^;)

4月某日に職場で何気なく放った一言。

「自転車通勤にしようかな〜。」

 

隣にいた医師がリアクションをしてくれました!

A医師「お!マジで?買いに行くなら俺の車なら積めるから一緒に行くで〜」

この医師はご近所さんなので

私「ありがとうございます。じゃあ、お願いします!」

 

その帰りに事件は起きました。

連れて行っていただいた自転車屋さんにママチャリが無い!!!!

A医師「で、どれにする?」ニヤニヤ

周りにはロードバイクしかないお店!!

そう。このA医師は生粋のローディだったのです。

休み希望を入れて時々、『院内に不在の日があるな〜』と思っていたら、自転車イベントに行くために休みを入れていたのです。

心の中で『コヤツ!完全に誘っとるやないかい!!』

自分の中でTweetしてました。

 

そこで、試乗をすることになりましてお店の周りを一周走ってきたら…

メチャ楽しいじゃん!!!

名古屋風に言うと「でら楽しい!」笑

 

と言うことで、予算1万円が予算25万円に変更に。

しかし!そんな大金はすぐに準備できない!

しかも、ローンは組みたくない!!

貯金生活の始まりになりました。

そして、来たる6月7日!そう、私のMy Birthdayに自分へプレゼント!

ロードバイク契約!!笑

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約一ヶ月程待って納車されました!✨

即行で記念撮影に行きましたよね📸

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EddyMercks Sallanches64 105 2018modelです!

と、ロードバイク生活の始まりを切った訳です。

自転車のレビューや紹介はまた別の記事にて書こうと思っております。

 

そして、中学の同級生が東京から名古屋に帰省していたので飲みに行ってハマっていることを話しました。

B君「それブログ書いたら面白いんじゃない?」

そうか!B氏はIT企業で活躍し腕時計のブログ書いてて、なかなか読者が多い!

私「じゃあ、ちょっと考えてみるから色々教えてよ」

との流れで、当サイトが立ち上がりました!!笑

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ホロ酔いの状態のノリと勢いで始まった訳ですよ!

コレから初心者なりのロードバイクに纏わる事や看護師目線でのボディメンテナンスの事を発信していこうと思います。

よろしくお願いします。